Mes 3 grandes leçons apprises en 2023
L'atelier d'introspection c'est demain !
Coucou les Cocos
J'espère que vous allez bien en ce 3 janvier radieux !!!
Suite à un bug technique, certains d'entre vous n'ont pas reçu mon dernier mail dans lequel je vous invitais à faire le bilan émotionnel de votre année 🥲
C'est demain ! J'anime un webinar et je vous fournis tous les outils pour vous laisser guider 💖 Inscription ici.
2023 a été une sacrée année.
Mouvementée.
Parfois déroutante, même douloureuse.
Mais aussi terriblement SURPRENANTE 😃
Et très bénéfique à la construction de ma propre identité.
J’ai beaucoup mûri.
Au programme :
Pourquoi faire un bilan ?
Leçon n°1 : Visualiser BIEN AVANT d'agir
Leçon n°2 : Plannifier ses kiffs en PRIORITÉ
Leçon n°3 : PROVOQUER le hasard
Conclusion
Let’s go les Cocos ! ☀️
Introduction : Pourquoi faire un bilan ?
Comment démarre l'année pour toi ?
La mienne démarre au top, avec comme première action un temps d’introspection pour apprendre mes leçons de l’année dernière.
Une thérapie démarrée depuis septembre me fait comprendre et accepter de mieux en mieux mon TDAH (Trouble de l'attention et de l'hyperactivité). En gros : Je veux toujours faire trop de choses !
De tempérament énergique, j’apprends les bienfaits d’analyser les actions et leurs résultats. Cela fait un bien fou ! Cela m’aide également à ne pas faire deux fois la même erreur.
Faire le bilan de l’année est désormais devenu mon incontournable, autant pour mes décisions professionnelles que personnelles. Il m’aide à comprendre QUOI et QUI me font du bien et COMMENT réitérer ces instants de bonheur.
Voici les trois grandes leçons que je retiens cette année :
Leçon n°1 : Visualiser BIEN AVANT d'agir
Chaque année je choisis un maître mot qui va m'aider dans mes décisions l'année à venir. Mes idées papillonnaient en 2022, en pro comme en perso avec l'escalade, la cascade de glace et puis j'en passe...
En 2023 j'avais choisi "Focus", qui m'a beaucoup aidé car ayant lancé 1000 projets l'année précédente, j'ai appris à dire "pas maintenant" lorsqu'une nouvelle idée chouette me venait en tête.
Je pensais pouvoir faire le tri facilement.
En réalité j'ai subi, car rien n'est plus difficile d'arrêter un projet déjà entamé !
À se lancer toute balle dans un nouveau projet, on n'a plus le temps de se concentrer sur l'essentiel.
Visualiser l'effet long terme, les conséquences positives et négatives d'une action avant d'appuyer sur le bouton "GO!"
Je me pose désormais systématiquement une question pour m'aider dans mes choix :
"Suis-je prête à y consacrer une majeure partie de mon temps ?"
Si la réponse est non --> PAS MAINTENANT
Leçon n°2 : Planifier ses kiffs en PRIORITÉ
Je mentionnais en début de mail que cette année avait été particulièrement difficile pour moi :
Je me suis séparée de personnes toxiques.
"J'apprenais à être entrepreneur" mais à force d'utiliser des mots de la start-up nation qui ne voulaient rien dire pour moi, je cherchais en vain de la reconnaissance dans un moule qui n'était pas le mien.
J'ai passé plus de temps à faire le tri de mes projets qu'à les approfondir. Coup de boomerang de 2022.
Je n'ai pas été présente comme espéré pour ma communauté, alors que cela fait partie des ingrédients principaux de mon bien-être pro.
MAIS j'ai quand même vécues des expériences incroyables :
Grimpé 5C en tête à vue dans les Calanques 🧗♀️
Better Call Coco lancé l'année dernière, mes accompagnements de coaching ont des résultats hyper gratifiants !!! ☎️
Découvert des festivals en parfaite harmonie avec mes valeurs
Débuté le Ski de Rando, l'Alpinisme ⛰ et le Tantra 🧘♀️
La majorité de ces petites victoires était planifiée des mois à l'avance.
Grâce à cela, j'ai réalisé certains rêves et envies de mon âme d’enfant, même quand j'avais la tête dans le guidon.
Leçon n°3 : Provoquer le hasard
Déterminée à devenir experte de l'intime, en plus d'apprendre à travers les livres et mes podcasts, j'aime incarner la libération féminine.
Mon coiffeur, qui ne connaît rien de ma vie, m’a fait un tirage au tarot et m’a dit que j’étais prédestiné à être porte-parole des femmes sur des sujets précis.
Croyez-le ou non, moi j’ai décidé de le croire. 🤓
J’ai participé à plus d'une trentaine d’évènements en tout genre, allant des soirées libertines aux ateliers sex-positifs, cours tantriques, cercles de paroles…
Faire ce que j’aime me fait croiser les bonnes personnes sur mon chemin.
Des trucs totalement foufous et pas du tout prévus se sont passés :
J’ai découvert la scène et testé de faire du stand-up
Je commence à organiser mes propres soirées libertines
J'ai été consultée pour conseiller et créer des podcasts ambitieux
Réalisé une série d'épisodes avec la commu : et quelle série ! 😍
Des copines me proposent de participer à leurs projets créatifs !
Dans mon entourage, je suis devenue la référence pour toute question liée à la sexualité, son couple, trouver des soirées ou une marque de lingerie.
J'en suis très heureuse car ces sujets me passionnent.
Conclusion
En 2024, je veux ancrer mes expériences et mes apprentissages, en affinant mes formules d'accompagnement.
L'évolution de cette newsletter et vos feedbacks précieux sur mes contenus et le coaching seront mes indicateurs. ♥️
Je vais continuer à explorer sur la relation à soi, aux autres et sur la communication de ses besoins.
Mon maître mot pour cette nouvelle année est HARMONIE.
Et toi ?
C’est tout pour aujourd’hui ☺️
Merci d’avoir lu (jusqu’au bout !)
PS : Si tu veux toi aussi faire le bilan de ton année, inscris-toi à l'atelier demain.
Cet atelier en ligne est bien entendu 100% gratuit, et un replay sera envoyé à toutes les personnes inscrites.
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Si tu veux directement sauter le pas et parler avec moi, tu peux réserver un appel découverte gratuit de 30 minutes pendant lesquelles je vais te poser des questions pour t’aider à avancer dans ce qui te bloque.