Choisir c'est renoncer (gérer la FOMO)
Ou comment ne plus devoir faire de concessions
Hello les Cocos
Je m’appelle Colette Williams et ravie de vous retrouver dans cette édition n°80 ! ✨🤸🏻
Ma newsletter a pour but de vous inciter à réfléchir, à agir et à développer une plus grande confiance et une plus grande intelligence relationnelle dans toutes vos relations.
Je suis super contente de vous annoncer une belle nouvelle…
J’ai maintenant un 06 pro ! 📲
Coco plus accessible que jaja !
Vous pouvez me contacter directement sur mon WhatsApp → Alors, ça marche bien ?
Plus que 4 créneaux de coaching disponibles jusqu’en juin ! Rendez-vous ici pour booker votre appel découverte : Réserver maintenant.
Mais au bout de 7 mois à me faire balader, j’ai enfin été payée par le client 👊🏆
Il aura fallu de la patience, des concessions, et finir par le menacer de rendre l’affaire publique pour que le dossier s’achève. 🙌
Grâce à lui je suis devenue une pro de la négo. Je compte bien vous partager mes connaissances dans mes coachings et futures formations !!!
Pour célébrer, je compte investir cet argent dans mon business.
Les choix sont multiples, et mes envies débordent.
Ça me donne envie d’évoquer avec vous un sujet qui me passionne…
Connaissez-vous la FOMO ?
Let’s talk about it baby ↓
Au programme
Introduction
Curiosité versus FOMO
Choisir c’est renoncer
Vivre sans concession
Conclusion
Introduction
Le syndrome FOMO vient de terme anglais “Fear Of Missing Out”.
Définition (source Wikipédia) :
La peur constante de manquer une nouvelle importante ou un autre événement quelconque donnant une occasion d'interagir socialement.
J’adore mes séances de coachings
Comme tout métier de service, c’est drôle de constater comme on s’attire
Certains reflets ne trompent pas.
La FOMO revient souvent et ça ne m’étonne pas
Car pendant longtemps, cette peur m’accablait d’incertitude.
Me laissait préoccupée
Pleine de doutes
Ça devenait Shakespeare dans ma tête :
To go or not to go ?
That is the question.
J’avais peur de décevoir.
Peur de ne pas vivre ma vie rêvée.
Peur de me réveiller un jour et de me dire “oh merde ma vie c’est de la merde”.
J’étais blessée lorsque des amis partageaient une activité sans moi.
Je croyais vivre ma vie car je vivais intensément.
Mais en réalité ?
J’essayais de vivre tous plein de bouts de vie.
En constituant ma vie de “plein”
A la fin de la journée je me sentais vide.
Curiosité versus FOMO
La différence est liée à la manière dont on aborde l'information, les expériences et les opportunités.
Rester curieuse :
Être curieux signifie avoir un intérêt naturel pour apprendre, découvrir et comprendre de nouvelles choses.
C'est une attitude positive qui favorise l'apprentissage, la croissance personnelle et l'ouverture d'esprit.
Les personnes curieuses sont motivées par le désir de comprendre le monde qui les entoure, d'explorer de nouvelles idées et de s'engager dans des expériences enrichissantes.
FOMO (Fear Of Missing Out) :
La FOMO, en revanche, est une anxiété liée à la peur de manquer quelque chose d'excitant ou de significatif qui se passe actuellement.
Il est souvent associé à la pression sociale et à la comparaison avec les autres, surtout à l'ère des médias sociaux, où les gens partagent constamment des moments de leur vie.
La FOMO peut conduire à des comportements impulsifs, tels que rejoindre des activités ou des événements simplement parce que d'autres le font, sans réel intérêt personnel.
Il est important de cultiver la curiosité de manière équilibrée, sans succomber à la pression de la FOMO.
Et quand on pense qu’on a pas de FOMO,
mais que l’on est quelqu’un de très curieux·se…
Comment faire ?
Choisir c’est renoncer
J’ai appris cette grande leçon lors d’un stage d’escalade dans les Calanques.
Nous étions accompagnés de plusieurs encadrants et il fallait choisir les bonnes voies en fonction de notre niveau, de l’exposition au soleil et au vent.
Chacun avait son avis, ses préférences et une voie de prédilection.
L’un d’eux ne faisait que répéter la célèbre citation “choisir c’est renoncer” de l’écrivain André Gide.
Si on avait voulu faire toutes les voies, on aurait manqué de temps, de matériel, pris des risques pour notre sécurité !
Renoncer aux autres options nous a permis de vraiment nous concentrer sur l’essentiel.
Choisir sans faire de concessions
En amour monogame par exemple, choisir de s'engager dans une relation exclusive peut signifier renoncer à la possibilité de rencontrer d'autres partenaires romantiques.
Est-ce que l’on a l’impression de sacrifier les autres relations ?
Si une relation monogame exclusive est ce dont on a envie avec cette personne
Alors la réponse est claire.
Par contre, si l’on ressent de la résistance à cet endroit
Peut-être que l’intérêt personnel n’est pas assez fort.
Qu’en dites-vous ?
Conclusion
C’est en faisant “tout”
Que l’on ne fait pas vraiment.
Pour ne plus avoir peur de manquer
Il est nécessaire de comprendre où se situent ses envies et ses besoins.
En disant “non” aux options et en s’engageant,
On se libère de la multitude de choix
On se sent plus léger
Et donc plus disponible
Dans le ici et maintenant.
Choisir, c’est laisser intentionnellement du vide.
C’est se rendre disponible
En laissant du temps au temps,
On invite le hasard à nous faire de jolies surprises.
Si vous décidez de choisir une fenêtre de temps avec moi
Vous pouvez directement prendre rendez-vous sur le lien ci-dessous.
Tendrement ♥️
Colette
Tes cadeaux pour te remercier de partager “La news de Colette”
Pour rappel, si tu recommandes La News de Colette à d’autres personnes, voici les récompenses que tu peux gagner :
1 recommandation → Accès à mon Ebook 5 astuces écoute active
3 recommandations → -20% sur la boutique érotique
20 recommandations → 50 min de coaching offert avec moi
Un ami·e pour qui ce mail peut être utile ? 💖
Il te suffit de cliquer sur le bouton juste en dessous pour obtenir ton lien personnalisé :
L’histoire de ma vie, pas facile de faire des choix !